Fogyás könnyedén akupunktúrával

Alapvetően a túlsúlygondok okait két nagy csoportba sorolhatjuk: vagy túl nagy az energia bevitel a felhasználáshoz képest, vagyis a sok étkezés kevés mozgással társul, vagy pedig az emésztés túl lassú, így túl kevés távozik.

Az akupunktúrás kezelések során a megfelelő pontok stimulálásával a hagyományos kínai orvos szabályozza az emésztést, hat az anyagcsere folyamatokra, ezáltal csökken az étvágy, így könnyebben indul meg a fogyás. Általában szükség van néhány hétre, míg érezhető a súlycsökkenés, nem szabad gyors eredményt várni.

A turbódiéták hátulütője mindig az, hogy a szokványos étkezés visszatértével újra megjelennek a felesleges kilók. Ha az akupunktúrás kezelések mellett odafigyelünk az étkezésre (sok zöldség, kevés hús, változatos étrend, és lehetőleg este 6 után ne együnk), és emellett rendszeres mozgást iktatunk az életünkbe (nem szükséges, hogy intenzív legyen, elég heti 4-5-ször fél óra séta is, a kulcsszó a rendszeresség), akkor számíthatunk a hosszantartó hatásra. Minimum egy 10 alkalmas kezeléssorozat javasolt (heti 2 kezelés), természetesen a kúra hosszát befolyásolja, hogy mennyit akarunk fogyni. Az emésztés szabályozásának megindulásával heti 1-2 kg-val csökkenthető a testsúly.

Abban az esetben, ha hormonális gondok okozzák a fogyási nehézségeket (például pajzsmirigy alulműködés, rendszertelen menzesz stb.), akkor a fogyás megindulása érdekében először a hormonális egyensúlyt kell helyreállítani.

A hagyományos kínai orvoslás leggyakrabban hat diagnosztikai csoportba sorolja az elhízás okait: hőség az emésztőszervrendszerben, lép hiány okozta nedvesség felhalmozódás, máj qi pangás, szív és lép hiány, lép és vese yang hiány, máj és vese yin hiány. Ezen szervek működését az akupunktúra kedvezően befolyásolja, és az egyensúlyi állapot helyreállításával megszüntethetők egyéb problémák is.

Manapság gyakran súlyosbítja például a különböző mozgásszervi panaszokat, gerinc fájdalmakat a túlsúly, ilyenkor a komplex kezelés a leghatékonyabb, a fogyás megindítása mellett az orvos mindenképpen figyelmet fordít a fájdalom csillapítására, a keringés fokozására, az izmok, izületek táplálására is.

Népi-gyógymód.lap.hu | Prevenció.lap.hu